Kategoria Pierwsza strona, Baza wiedzy

Dzisiaj naszym najważniejszym zadaniem – jako całego społeczeństwa, jest zadbać o zdrowie, o podnoszenie odporności organizmu, gdyż zgodnie ze wskazówkami Świętej Hildegardy musimy pamiętać, że ciało jest naszą tuniką i musimy ją oddać Panu Bogu w stanie niepogorszonym. Święta nie miała wątpliwości, że do rozwoju duchowego potrzebne jest zdrowe ciało. Na potwierdzenie tej tezy jest jeszcze współczesne, dobrze wszystkim znane przysłowie, że „w zdrowym ciele zdrowy duch“. Jak w tych trudnych czasach dbać o ciało, aby i duch był nasycony?

Dzisiaj stoimy przed wieloma dylematami, większość z nas żyje w ciągłym stanie niepokoju, ale czas powiedzieć temu stop! Przyszłość trzeba oddać Panu Bogu, On wie najlepiej co dla nas dobre. Naszym obowiązkiem na ziemi jest jednak dbanie o siebie, zapobieganie chorobom na tyle, na ile to możliwe. W zmęczonym, chorym ciele ciężko o rozwój duchowy, bo cielesny dyskomfort wpływa na pogorszenie stanu psychicznego, wpływa na duszę.

Aktywność fizyczna, nawet w domowych warunkach to pierwszy krok do sprawnego funkcjonowania organizmu. Kluczowa jest jednak dobrze dobrana dieta, której uzupełnienie o suplementy jest niezbędne, bowiem w produktach spożywczych czy owocach i warzywach nie ma odpowiednich ilości makro i mikroskładników, z których organizm może czerpać niezbędne elementy. Szczególnie po zimie może być wyjałowiony, a więc „głodny“ dobry składników, a przy tym nieodporny na choroby wirusowe.

Wiosna to doskonały czas na oczyszczenie organizmu z toksyn i wzmocnienie narządów po zimie, a dzięki temu podniesienie odporności organizmu. Z pomocą jak zwykle przychodzi natura, szczególnie naturalne suplementy o dużej biodostępności.

Co poleca Święta Hildegarda?

W stanach wyczerpania, ogólnym osłabieniu, bólach serca czy dolegliwościach żołądkowych, idealnie sprawdzi się galgant – ulubieniec Świętej. Galgant to w medycynie Świętej Hildegardy najlepszy środek zwalczający bóle serca i bez wątpienia jej największe odkrycie. Galgant to roślina z rodziny imbirowatych, która zawiera aktywnie czynne związki, ponadto olejki eteryczne zawarte w roślinie działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Galgant ma również właściwości rozkurczające i przeciwbólowe. Antyoksydanty w postaci bioflawonoidów zwalczają wolne rodniki powstałe w wyniku stresu, a więc w aktualnej sytuacji kraju i świata to wspaniałe i skuteczne rozwiązanie. Sproszkowany galgant warto wprowadzić do kuchni aby dodawał smaku naszym potrawom przy okazji wspierając zdrowie.

Niezwykle znanym i cenionym środkiem w podnoszeniu odporności organizmu jest witamina C, która ma zdolność ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, pomaga lepiej przyswajać żelazo, zwiększa prawidłową produkcję kolagenu, ale przede wszystkim wspiera układ odpornościowy w prawidłowym funkcjonowaniu.

Niekwestionowanym według Świętej Hildegardy „mistrzem przeciw wszelkim stanom wyczerpania“ jest nalewka z piołunem, której regularne przyjmowanie regeneruje i podnosi wydolność organizmu, dodatkowo posiada również właściwości przeciwzapalne. Gorzkie substancje zawarte w piołunie pobudzają śluzówki, dzięki czemu z naczyń usuwane są złogi i toksyny. Nalewka z piołunem to środek uniwersalny, który pomaga w chorobach serca, niewydolności nerek i dróg moczowych, zaburzeniach przemiany materii, cukrzycy i szeregu innych schorzeń. Kurację nalewką zaleca się stosować od maja do października.

Naszym obowiązkiem aktualnie jest budowanie odporności organizmu, nie tylko w czasie pandemii, ale przez cały rok. Już teraz należy myśleć o kolejnym okresie jesienno-zimowym, czyli sezonie grypowym, ale również potencjalnych kolejnych pandemiach. Budowanie odporności organizmu to proces, ale praca nad własnym zdrowiem przynosi wymierne efekty. Pamiętajmy, gdzie zdrowe ciało, tam i duch jest zdrowy!

Ostatnie Wpisy
Komentarze
  • swiat-orkiszu.pl
    Odpowiedz

    Zdrowie zaczyna się od jelit i wcale nie trzeba się faszerować medykamentami,aby zachować odporność w tych cieżkich czasach. Św. Hildegarda bez posiadania naukowej aparatury wytypowała te produkty, które wzmacniają nasz organizm, a obecne badania naukowe tylko to potwierdziły. Nasza odporność zaczyna się od zmiany nawyków żywieniowych.

Zostaw komentarz