Ku pełni życia ze św. Hildegardą z Bingen!

Szkolenie inspirowane dziedzictwem św. Hildegardy.

 

 

 

Termin: 7-8 listopada 2026
Miejsce: Otwock – Dom Rekolekcyjny Księży Pallotynów, ul. Żeromskiego 6
Cena: 790 (do końca września), od 1.10 do 7.11.26 – 890zł.

W cenę wliczone są przerwy kawowe i materiały z prezentacji w formie pdf.

Chęć noclegu i wyżywienia proszę zgłaszać na nr telefonu 22 779 29 92 w godz. 9.00 – 12.00 oraz 14.30 – 17.00.

 

Adresaci: osoby zainteresowane duchowością św. Hildegardy z Bingen i pragnące inspirować się jej podejściem do codziennego życia, aby żyć w harmonii duszy i ciała i być szczęśliwym. Aby uczestniczyć w szkoleniu nie trzeba znać pism św. Hildegardy ani mieć doświadczenia w stosowaniu zaleceń Mniszki. Wystarczy otwartość i pragnienie życia w większej harmonii, do której będziemy prowadzeni przez św. Hildegardę.

Cel szkolenia: poznanie dziedzictwa św. Hildegardy oraz przełożenie jego duchowych i cielesnych wskazówek na własny styl życia — z poszanowaniem indywidualnych potrzeb, współczesnej wiedzy medycznej i chrześcijańskiego charakteru jej myśli. Szkolenie zawiera m.in. praktyczne wskazówki dla zbudowania równowagi duszy i ciała.

Szkolenie skupia się na hildegardiańskiej wizji człowieka: relacji ciała, ducha, emocji, codziennego rytmu oraz porządku w życiu

 

Szkolenie ma charakter edukacyjny. Nie stanowi porady lekarskiej ani programu leczenia.

 

Ramowy zakres i program szkolenia.

Sobota, 7 listopada 2026

10.00 –13.30 (11.30-12.00 przerwa kawowa)

Dziedzictwo Św. Hildegardy jako drogowskaz do pełni życia

Wykładowca: s. dr Blanka Szymańska OSB

Zakres tematyczny

• Reguła św. Benedykta to propozycja fundamentu życia dla każdego.
• Życie św. Hildegardy z Bingen i realia XII wieku
• Najważniejsze obszary jej twórczości: wizje, teologia, muzyka, przyrodoznawstwo i troska o życie człowieka w harmonii i ładzie wg reguły benedyktyńskiej jako jeden z fundamentów profilaktyki zdrowia.
• Hildegarda z Bingen – przewodniczka w podróży w głąb siebie. Od średniowiecznej mistyczki do współczesnej psychologii dobrostanu.

13.30-14.30 przerwa na obiad i spacer

14.30-18.00 (16.00 – 16.30 przerwa kawowa)

Filary zdrowia w harmonii duszy i ciała.

Wykładowca: Jolanta Zajdel

Zakres tematyczny

• Dlaczego chorujemy?
• Filary zdrowia wg św. Hildegardy i propozycja uporządkowania stylu życia

18.00 kolacja

19.30 – medytacja chrześcijańska lub lectio divina

Niedziela

Możliwość pójścia na Mszę świętą o godzinie 7.30 (kościół parafialny)

9.30-11.00; Harmonia stworzenia. Modlitwa i muzyka jako podstawowe filary życia w harmonii.

Wykładowca: ks. dr Jacek Wróbel SAC

Zakres tematyczny

• Człowiek jako jedność ciała, ducha, emocji i relacji
• Stworzenie jako dar i przestrzeń odpowiedzialności (encyklika p. Franciszka)
• Ciało jako świątynia Ducha.
• Viriditas — „zielona siła”, żywotność, rozwój i wewnętrzna płodność
• Discretio — roztropność, umiar i zdolność wybierania tego co dobre dla organizmu
• Muzyka św. Hildegardy jako modlitwa, wyciszenie
• Muzyka sfer i rola muzyki w przywracaniu harmonii

11.00-11.30 przerwa kawowa

11.30-13.00 i 14.00 – 15.30

Filozoficzne podstawy hildegardiańskiej medycyny stylu życia

Wykładowca: prof. Małgorzata Kowalewska

1. Idea jedności, drabina bytowa,
2. 2 siły – sprawcza siła Boga i viriditas
3. Etiologia choroby
4. Makro- i mikrokosmos
5. Żywioły, humory, temperamenty
6. „Prawdziwa medycyna” – choroba, cierpienie, lekarz, medycyna, sztuka leczenia
7. Reguła Benedykta jako podstawa stylu życia
8. Jak czytać teksty epoki

13.00 przerwa na obiad i spacer

15.30-16.00 przerwa kawowa

16.00 – 17.30 Spiżarnia św. Hildegardy. Jedzenie jako fundament troski o siebie

Wykładowca: Jolanta Zajdel

Zakres tematyczny

• Jedzenie jako element wdzięczności, umiaru i świadomej troski o ciało

• Co jeść i pić? Dieta hildegardiańska, której bazą są rośliny tj. warzywa i orkisz.
• Zioła i przyprawy w hildegardiańskiej tradycji oraz w praktyce domowej